预防猝死！X青年演示不正当电脑姿势 你中了几个

最近有太多关于猝死的事件了。其实这个关系到我们每个人，电脑和健康的问题已引起人们的关注长期使用电脑会造成视力下降。 使用电脑时，眼睛要经常盯着屏幕看，显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光屏闪烁和反光都会引起视觉疲劳，如果采取不正确的操作方式，或者眼睛在屏幕、键盘、 文件上移来移去，则更会加快眼睛的疲劳，感到眼睛酸涩、模糊，久而久之，就会造成视力下降。

长期使用电脑会引起腰酸肩痛。 使用电脑一般采用坐姿操作，操作电脑具有高度重复性，且大部分集中于键盘及鼠标操作。 长期处于这种情况下，容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担，例如肩膀、手部与手腕、上臂及背部与头部等，出现疲劳、酸痛、麻木甚或僵硬，有时还容易引 起多种并发症，如关节炎、肌腱发炎等。 不知道各位发烧友们，天天玩游戏，或者上班工作的大部分人是不是这样呢。

全身出溜行

全身出溜型

这样相当损害腰和脖子，我在公司也经常看到我们经理这种坐姿。

腿搭桌子型

腿搭桌子型

这不仅损害腰还有尾巴骨 手还容易血液不循环。