更新日期：2015-06-15 来源：7k7k作者：7k7k果冻
小花仙四格漫画之吃鱼的好处。鱼类有很丰富的蛋白质，对于我们的身体有很大的好处。小仙子们知道吃鱼有什么好处吗？来看看下面的小花仙对于吃鱼的好处的理解吧，但是可千万不要信以为真哦！
小花仙四格漫画之吃鱼的好处。
吃鱼是有好处没错啦~~吃鱼对眼睛也有好处也是对哒，但绝对不是这个理由哦~~吃鱼对眼睛有益。 油脂较多的鱼含有大量的维生素A，维生素A可以维持眼睛表面结膜与角膜的健康；一旦缺乏维生素A，会引起干眼症、夜盲症等。长期配戴隐形眼镜的人，更需留心维生素A的摄取多吃鱼，就有益眼睛健康。
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